The Temazcal: an ancient tradition of detoxification and purification

(From Nahuatl temazcalli, ‘steam house’ by temaz ‘vapor’ and calli ‘home’)

The Temazcal is an ancient tradition that can be understood through two fundamental aspects.

One is the spiritual where Temazcal your igloo-shaped, made of coarse material, represents the womb of our mother earth where we work within its four elements: earth, water, air and fire to purify and harmonize the mind, body and spirit and remove from us all that we no longer need.

Once developed the cleansing ceremony with incense and herbs, we enter the Temazcal where we sat around and started to sweat with the steam that is generated by spraying the red-hot volcanic stones with a rich aromatic tea.

The other aspect is the physiological, which occurs in a deep detoxification Temazcal. Hippocrates, the father of western medicine said: “Give me a fever and I can cure any disease” Heat increases the functions of each organ and system, particularly the immune system.

The Temazcal in short is one of the best ways to regenerate your body and clear your mind.

(Del náhuatl temazcalli, ‘casa de vapor’, de temaz ‘vapor’ y calli ‘casa’)

El Temazcal es una tradición ancestral que se puede entender a través de dos aspectos fundamentales.

Uno es el espiritual donde el Temazcal con su forma de iglú, hecho de material rustico, representa el vientre de nuestra madre tierra donde trabajamos dentro con sus cuatro elementos: tierra, agua, aire y fuego para purificar y armonizar nuestra mente, cuerpo y espíritu y remover de nosotros todo aquello que ya no necesitamos.

Una vez que se ha desarrollado la ceremonia de limpieza con copal y hierbas, nos introducimos al Temazcal y nos sentamos alrededor donde comenzamos a sudar con el vapor que es generado al rociar las piedras volcánicas al rojo vivo con un abundante te aromático.

El otro aspecto es el fisiológico, donde en el Temazcal ocurre una profunda desintoxicación. Hipócrates, padre de la medicina occidental decía: “Dame una fiebre, y te puedo curar cualquier enfermedad” El calor incrementa las funciones de cada órgano y sistema, particularmente el del sistema inmunológico.

El Temazcal en pocas palabras es una de las mejores formas de regenerar su cuerpo y aclarar su mente.